孩子内火重流鼻血小药方

冬春时节时常出现幼儿流鼻血的现象，孩子流鼻血了饮食上应注意少吃辛辣、油炸等容易造成上火的食品，让孩子多喝水，多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等，防止维生素C、B1、B2等的缺乏。如果长时间反复发生不明原因流鼻血，应尽快到医院检查。下面为家长推荐两则中药食疗方：
  1、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克（干品，浸泡洗净）瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火煲1小时，以盐调味后食用。有清热平肝，润燥，止鼻血之效。
  2、阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克（切片），同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用，滋阴养血，止鼻血。