天气渐凉当心“上感”瓜果蔬菜

上呼道感染是小儿常见病，其主要表现为鼻塞流涕、打喷嚏、咽部不适、咳嗽、懒动乏力、食欲不振等，有时还会出现发热、呕吐、腹泻等症状。病程多为3-4天，也有持续一周以上者。秋季是“上感”的易发季节，故应积极防治。
　一、未病先防
　1、预防流感的最佳途径就是接种疫苗，这种方法没有毒副作用，尤其适合儿童。
　2、积极锻炼身体，避免发病诱因，要让孩子经常到户外活动，这对增强体质、提高对气温变化的适应能力极为重要，温饱要适宜，衣服穿得过多过少，室温过高过低，环境不洁皆为发病诱因。
　入秋以后，天气渐渐凉爽起来。有的家长生怕孩子受凉，把孩子捂得严严实实的。殊不知，这种“关怀备至”结果往往适得其反。屹由于年龄特点，幼儿的活动量较成人大，穿衣过多容易出汗，而穿着汗湿的衣服更容易感冒。亿捂得过热，幼儿自身的热量不容易散发，导致火气内敛，容易引起便秘、上感、咳嗽等，俗话说：“要使小儿安，三分饥与寒”。家长应该让孩子适应秋天逐渐下降的气温，切不要过多过早地给孩子增添衣服。使幼儿受一点冻，有利于提高幼儿对自身的体温调节能力及抗寒能力，更好地迎接冬季的来临。
　3、家园共同配合，避免交叉感染，在“上感”流行季节，宜少带幼儿到公共场所，尽是让幼儿避免与“上感”病人接触，幼儿园内定时通风换气，并定期用快速杀菌消毒器或消毒液喷洒，药物喷喉等来预防幼儿“上感”，我们保健医督促班级教师保证幼儿有充足的户外活动时间，增强幼儿体质，增加抗病抗寒能力，请家长配合我们工作，每日按时送幼儿来园。
　二、发病护理
　上感是病毒引起的，所以在没有继发细菌感染时不可滥用抗生素，而要注意休息，多喝水，吃些蔬菜、豆腐、米粥等清淡易消化的食物。
　患儿病情急重或伴并发症者，应及时到医院诊治。