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*本 周 食 谱*
每个幼儿每天的进食和营养素的摄取量 2011.11.14—11.18
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
佳宝纯牛奶
麦田布丁 |
150克
30克
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清蒸长粒米饭米饭
鸡蛋木耳西红柿
得利斯鱼丸
燕麦小米汤 |
150克
100克
80克
100克 |
富士苹果
千禧柿子 |
120克
80克 |
精肉蒸饺
米面汤 |
100克
150克 |
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星期二 |
西红柿鸡蛋
手擀面叶 |
200克 |
麦香发糕
精肉南瓜
五香鸡翅根
黑香米粥 |
150克
100克
50克
100克 |
蜜桔
小黄瓜 |
80克
100克 |
肉丝
炸酱面 |
280克 |
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星期三 |
大虾酥
蔬菜米面粥 |
100克
100克 |
精肉大蒸包
糖三角
紫菜蛋花粥 |
100克
100克
100克 |
甜橙
脆梨 |
100克
100克 |
蒸红皮地瓜
香米稀饭 |
100克
150克 |
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星期四 |
五香鹌鹑蛋
萝卜小米粥 |
80克
150克 |
菠菜蒸卷
香炸鲅鱼块
精肉粉条豆腐
红豆粥 |
150克
80克
100克
100克 |
香蕉
贡橘 |
100克
100克 |
火腿蛋炒饭
小米面粥 |
100克
150克 |
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星期五 |
佳宝纯牛奶
康润元粽子 |
100克
150克 |
精肉蒸卷
精肉炖土豆
绿豆米粥 |
150克
100克
100克 |
红星苹果
青州蜜桃 |
100克
100克 |
锅烙蛋馍片
蔬菜粗粮粥 |
100克
150克 |
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