本周食谱
2010-06-04 报道
幼儿一周营养带量食谱2010.6.7—6.11
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餐饮 |
星期 | |||||||||
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一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||||||
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食谱 |
带量（克） |
食谱 |
带量（克） |
食谱 |
带量（克） |
食谱 |
带量（克） |
食谱 |
带量（克） | |
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早点 |
牛奶 |
牛奶100 饼干30 |
菠菜鸡蛋 疙瘩粥 |
菠菜5 面粉20 猪肉3 |
西红柿面叶粥 |
西红柿5 面粉20 |
红枣莲子八宝粥 |
杂粮30 |
牛奶 |
牛奶100 粽子40 |
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桃酥饼干 |
蜜枣粽子 | |||||||||
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午餐 |
南瓜米饭 |
大米25 南瓜5 猪肉10 绿豆芽30 大虾30 西红柿5 鸡蛋5 |
夹心粗粮卷 |
玉米10 面粉20 鸡柳35 猪肉5 芹菜40 紫菜2 鸡蛋2 |
蝴蝶花卷 |
面粉35 鲅鱼50 西红柿10 豆腐40 油菜5 |
白菜蒸包 |
白菜30 猪肉10 豆沙5 面粉30 |
精肉蒸卷 |
猪肉10 西红柿30 萝卜5 羊肉5 鸡蛋10 |
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油焖大虾 |
五香鸡柳 |
炸鲅鱼 |
豆沙包 |
西红柿炒鸡蛋 | ||||||
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猪肉炒 绿豆芽 |
猪肉炒芹菜 |
西红柿炖豆腐 |
葱花面粉汤 |
萝卜羊肉汤 | ||||||
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西红柿 蛋花汤 |
紫菜蛋花汤 |
油菜面粉汤 | ||||||||
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午后水果 |
樱桃西红柿 |
水果100 |
西瓜 |
水果120 |
小黄瓜 |
水果100 |
西瓜 |
水果100 |
樱桃西红柿 |
水果100 |
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下午点 |
韩国寿司 |
大米10 紫菜2 玉米5 鸡蛋5 |
煎馍片 |
大米10 馒头片20 绿豆5 |
红糖包 |
红糖4 面粉25 高粱10 薏仁米5 糯米10 |
西红柿鸡蛋 打卤面 |
西红柿5 面粉30 |
三鲜包 金银米汤 |
芹菜15 木耳3 鸡蛋5 大米10 小米10 |
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玉米片汤 |
绿豆大米汤 |
三米汤 | ||||||||
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