本周食谱
2010-05-20 报道
幼儿一周营养带量食谱2010.5.24—5.28
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餐饮 |
星期 |
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一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
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食谱 |
带量（克） |
食谱 |
带量（克） |
食谱 |
带量（克） |
食谱 |
带量（克） |
食谱 |
带量（克） |
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早点 |
牛奶 |
牛奶100 粽子30 |
豆沙包 |
面粉30 大米30 |
菠菜鸡蛋面叶 |
菠菜5 鸡蛋5 面粉30 |
蒸鸡蛋 小米粥 |
鸡蛋30克 小米30克 |
牛奶 |
牛奶100 面包40 |
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蜜枣粽子 |
蜂蜜小面包 |
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红枣大米粥 |
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午餐 |
南瓜米饭 |
南瓜10 大米40 大虾50 猪肉15 豆芽60 紫菜5 鸡蛋5 盐2 |
蝴蝶花卷 |
面粉50 藕片25 猪肉20 芹菜40 油菜10 鸡蛋15 |
精肉蒸卷 |
猪肉20 面粉40 豆角50 西红柿5 鸡蛋10 |
菊花顶白菜蒸包 |
白菜40 猪肉20 红糖5 面粉60 大米10 小米10 |
葱油合页饼 |
面粉40 鸡肉25 土豆50 西葫芦30 猪肉15 银耳5 莲子5 |
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油焖大虾 |
五香鸡翅根 |
肉片炒豆角 |
红糖包 |
红烧鸡肉 炖土豆 |
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肉片炒银芽 |
猪肉炒芹菜 |
西红柿蛋花汤 |
金银米汤 |
西葫芦炒肉片 |
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紫菜蛋花汤 |
小油菜 鸡蛋汤 |
银耳莲子汤 |
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午后水果 |
樱桃西红柿 |
水果80克 |
无刺小黄瓜 |
水果60克 |
香蕉 |
水果70克 |
樱桃西红柿 |
水果60克 |
无刺小黄瓜 |
水果60克 |
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下午点 |
菠菜鸡蛋饼 小米面粉汤 |
菠菜10 小米15 面粉5 |
三鲜素包 |
面粉30 豆沙5 南瓜10 红糖4 玉米片15 |
健脑益智八宝粥 |
杂粮50 |
时蔬蛋炒饭 |
鸡蛋20 大米30 油菜15 面粉10 |
西红柿鸡蛋 打卤面 |
西红柿5 鸡蛋10 面粉30 |
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红糖玉米羹 |
炝锅蛋花汤 |
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