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*本 周 食 谱*
每个幼儿每天的进食和营养素的摄取量 2008.12.1-2008.12.5
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
蜜枣粽子
大米银耳粥
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100克
100克
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三合面馒头
肉片炒菜花
醋溜藕片
西红柿鸡蛋汤 |
150克
100克
150克
120克 |
青州蜜桃 |
120克 |
香蒸鸡蛋
玉米蛋花羹 |
90克
150克
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星期二 |
蔬菜鸡蛋
面琪 |
150克 |
蒸米饭
香蒸翅根
猪肉粉条炖豆腐
菠菜鸡蛋汤 |
200克
150克
100克
120克 |
沙田柚 |
150克 |
精肉灌汤包
大米红枣粥 |
100克
100克 |
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星期三 |
切片面包
纯牛奶 |
100克
150克 |
精肉蒸包
西葫芦鸡蛋素包
香米粥 |
150克
100克
100克
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冰糖鸭梨 |
150克 |
桂圆莲子八宝粥 |
150克 |
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星期四 |
桃酥点心
燕麦大米粥 |
100克
150克 |
葱油芝麻饼
盐水大虾
精肉炒西芹
黄瓜丝蛋花汤 |
150克
100克
80克
100克 |
樱桃小柿子 |
100克 |
香甜胡萝卜
小米红枣粥
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100克
150克 |
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星期五 |
肉末蔬菜
疙瘩粥
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150克 |
精肉蒸卷
红烧牛肉土豆
鸡蛋炒蘑菇 |
200克
100克
100克
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富士苹果 |
100克 |
糖三角
玉米面粥 |
100克
150克
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