本周食谱
*本 周 食 谱*
每个幼儿每天的进餐和营养素的摄取量 2007.10.29----2007.11.2
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
蛋花玉米羹 奶油包 |
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三合面油卷 得利斯蛋汤肉丸 肉片烧粉皮圆茄 |
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富士苹果 |
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大米稀饭 香甜红薯 |
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星期二 |
鲜牛奶 卡通蛋糕 |
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菜肉小蒸包 三角红糖包 紫菜蛋汤 |
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黄金梨 |
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桂圆红枣 八宝粥 |
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星期三 |
玉米面小米粥 馒头夹火腿片 |
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大米饭 盐水大虾 肉丁西葫芦鸡蛋汤 |
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香蕉 |
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西红柿打卤 鸡蛋面 |
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星期四 |
花生核桃奶 蒸鸡蛋 |
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南瓜千层饼 炸五香跋鱼块 肉片烧小油菜豆腐 |
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蜜桔 |
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米面清汤 鲜肉灌汤包 |
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星期五 |
肉炒青菜 鸡蛋疙瘩面 |
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三鲜猪肉卷 精肉炒豆瓣 番茄蛋汤 |
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樱桃小柿子 |
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紫菜蛋花汤 火腿鸡蛋炒米饭 |
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*今 周 食 谱*
每个幼儿每天的进餐和营养素的摄取量 2007.11.05----2007.11.10
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
玉米面小米粥 果仁桃酥 |
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葱花鸡蛋卷 猪肉炖青菜豆腐 鸡蛋炒菜丝 |
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富士苹果 |
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冰糖紫米粥 蜂蜜小面包 |
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星期二 |
鲜牛奶 五香鹌鹑蛋 |
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菜肉小蒸包 素包 虾皮萝卜汤 |
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香水梨 |
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红枣八宝山药粥 |
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星期三 |
火腿香芹大米 稀饭 |
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米饭 香菇蒸鸡翅根 冬瓜蛋花汤 |
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香蕉 |
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小米麦片粥 多维蔬菜鸡蛋饼 |
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星期四 |
核桃花生露 芝麻蛋糕 |
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葱油大饼饼 盐水大虾 肉丁炒葫芦鸡蛋汤 |
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樱桃小柿子 |
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菠菜蛋汤 豆沙包 |
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星期五 |
肉末炒青菜 鸡蛋面琪 |
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麻汁花卷 肉片炒菜花 西红柿鸡蛋汤 |
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蜜桔 |
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紫菜蛋花汤 火腿鸡蛋炒米饭 |
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*今 周 食 谱*
每个幼儿每天的进餐和营养素的摄取量 2007.11.12----2007.11.16
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
银耳大米粥 瓜子长条酥 |
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发面糖饼 番茄蛋汤牛肉丸 肉片炖圆茄粉皮 |
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蜜桔 |
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南瓜米粥 鲜肉灌汤包 |
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星期二 |
鲜牛奶 蒸鸡蛋 |
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精肉蒸卷 白菜叶炖豆腐 青椒丝炖里脊 |
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樱桃小柿子 |
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小米麦片粥 蒸香甜红薯 |
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星期三 |
玉米面粥 蜜枣粽子 |
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米饭 红烧排骨炖冬瓜 鸡蛋炒菜丝 |
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香蕉 |
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红枣小米粥 合面奶香饼 |
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星期四 |
核桃花生奶 果仁小桃酥 |
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菜肉蒸包 红塘三角包 菠菜蛋汤 |
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富士苹果 |
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桂圆莲子八宝粥 |
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星期五 |
肉炒青菜 鸡蛋面粥 |
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香米馒头 精肉炒土豆丝 紫菜蛋汤 |
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丰水梨 |
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蔬菜面粥 火腿鸡蛋炒米饭 |
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*今 周 食 谱*
每个幼儿每天的进餐和营养素的摄取量 2007.11.19----2007.11.23
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
蛋花白糖玉米羹 卡通蛋糕 |
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米饭 得利斯火腿片 海米木耳三鲜汤 |
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富士苹果 |
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大米稀饭 蜂蜜小面包 |
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星期二 |
鲜牛奶 果仁桃酥 |
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菜肉小蒸包 素包 红枣小米粥 |
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莱阳梨 |
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冰糖八宝山药粥 |
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星期三 |
菠菜虾皮大米稀饭 |
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葱花油卷 五香鲅鱼块 猪肉炖冬瓜蛋汤 |
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香蕉 |
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西红柿鸡蛋打卤面 |
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星期四 |
核桃花生奶 五香鹌鹑蛋 |
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三合面馒头 精肉炒芹菜 肉片葫芦鸡蛋汤 |
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樱桃小柿子 |
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蔬菜面粥 火腿鸡蛋炒米饭 |
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星期五 |
肉炒青菜 鸡蛋面琪 |
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葱花鸡蛋卷 猪肉蘑菇炖豆腐 紫菜蛋汤 |
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蜜桔 |
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玉米面清汤 鲜肉灌汤包 |
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*今 周 食 谱*
每个幼儿每天的进餐和营养素的摄取量 2007.11.26----2007.11.30
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
鸡蛋玉米羹 豆沙面包 |
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米饭 木犀肉炒菠菜 海米冬瓜鸡蛋汤 |
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富士苹果 |
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小米麦片粥 五香鸡蛋 |
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星期二 |
鲜牛奶 瓜子长条酥 |
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猪肉白菜包 素包 虾皮萝卜汤 |
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樱桃小柿子 |
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红枣大米粥 香甜红薯 |
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星期三 |
鸡肉胡萝卜大米稀饭 |
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葱油旋饼 香菇鸡翅根 番茄蛋花汤 |
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黄金梨 |
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三色营养粥 豆沙包 |
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星期四 |
核桃花生奶 三角糖包 |
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甜味发糕 精肉炒菜花 西葫鸡蛋汤 |
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蜜桔 |
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紫菜蛋汤 火腿鸡蛋炒米饭 |
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星期五 |
肉丁炒小油菜鸡蛋面叶 |
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精肉蒸卷 肉片炖白菜豆腐 胡萝卜炒肉丝 |
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香蕉 |
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糯米红枣八宝粥 |
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*今 周 食 谱*
每个幼儿每天的进餐和营养素的摄取量 2007.12.3----2007.12.7
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
玉米面小米粥 果仁桃酥 |
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葱花鸡蛋卷 肉片炖茄子粉皮 虾皮菠菜汤 |
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富士苹果 |
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鸡蛋白糖玉米羹 蜂蜜小面包 |
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星期二 |
鲜牛奶 五香鹌鹑蛋 |
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菜肉小蒸包 素包 银耳大米粥 |
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黄金梨 |
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糯米八宝山药粥 |
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星期三 |
玉米面清汤 蜜枣粽子 |
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米饭 木耳鸡蛋三鲜汤 里脊片炒青椒 |
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香蕉 |
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紫菜蛋汤 馒头片夹火腿 |
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星期四 |
花生核桃奶 鲜奶蛋糕 |
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麻汁薄饼 红烧排骨炖冬瓜 鸡蛋炒菜丝 |
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樱桃小柿子 |
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米面清汤 鲜肉灌汤包 |
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星期五 |
肉丁炒青菜 鸡蛋面粥 |
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双色蝴蝶卷 猪肉炖豆腐 糖醋藕片 |
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蜜桔 |
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萝卜肉丝汤 鸡蛋火腿炒米饭 |
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*今 周 食 谱*
每个幼儿每天的进餐和营养素的摄取量 2007.12.10----2007.12.14
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日期 |
早点 |
人均重量(克) |
午餐 |
人均重量(克) |
水果 |
人均重量(克) |
晚点 |
人均重量(克) |
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星期一 |
蛋花白糖玉米粥 卡通蛋糕 |
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米饭 精肉炒豆瓣 番茄蛋花汤 |
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富士苹果 |
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银耳大米粥 五香鹌鹑蛋 |
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星期二 |
鲜牛奶 挪亚蛋黄派 |
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菜肉蒸包 三角红塘包 虾皮萝卜汤 |
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黄金梨 |
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糯米八宝山药粥 |
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星期三 |
火腿香芹大米稀饭 |
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三合面油卷 炸五香鲅鱼 肉片烧冬瓜 |
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蜜桔 |
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红枣小米粥 香甜红薯 |
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星期四 |
双蛋白花生奶 瓜子长条酥 |
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精肉蒸卷 紫菜烧豆腐 猪肉西葫鸡蛋汤 |
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香蕉 |
|
三色营养粥 豆沙包 |
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星期五 |
肉丁炒蔬菜鸡蛋面琪 |
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发面甜饼 红烧鸡块炖山药 肉丁炒海米油菜 |
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小柿子 |
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紫菜鸡蛋汤 火腿鸡蛋炒米饭 |
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